E’ tutta una questione di “CORE”…

E’ tutta una questione di “CORE”…

Lo sapevi che un allenamento efficace del tronco permette un miglior allenamento di tutti i muscoli degli arti inferiori, previene e combatte mal di schiena, e salvaguarda la salute delle articolazioni ? Ora ti spiego il perchè, e inizio spiegandoti perchè è tutta una...

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