SCOPRI IL MONDO ZUMBA FITNESS
Cos’è Zumba Fitness ® ?
Zumba® è una fusione di ritmi latini con passi facili da seguire, per creare un programma di fitness innovativo.
Seguire il programma Zumba® dona benefici a lungo termine mentre si vive nella lezione un’eccitante esplosione di energia bruciando moltissime calorie !
La lezione è un mix di ritmi veloci e lenti combinati per tonificare e scolpire il corpo mentre bruciano i grassi.
Aggiungete nel mix un po’ sapore latino ed altri ritmi internazionali e si ha una classe Zumba®!
Il programma Zumba ® viene insegnato a più di 60.000 sedi in 105 paesi nel mondo, ha venduto milioni di DVD, e ha raggiunto la quota sorprendente di 7,5 milioni di partecipanti ad almeno una lezione Zumba® la settimana.
Visita il sito Zumba® per scoprire tutti i dettagli di questo fantastico mondo di energia, fitness e divertimento e per trovare il corso Zumba più vicino a te !
Ricorda che i corsi Zumba Fitness® sono solo quelli che trovi sul sito http://www.zumba.com!
ZUMBA CON SARA & SIMO
I nostri corsi Zumba si trovano a Legnago, Rovigo, Badia Polesine ed Albaredo d’ Adige. Assieme a me collabora Simone, istruttore ZIN Zumba Fitness, e Silvia anch’essa certificata ZIN. Potrai trovare nelle nostre classi dinamisamo, allegria, professionalità e cortesia e tanto tanto ritmo per rimetterti in forma ballando !!!
RICORDA : ZUMBA FITNESS L’ORIGINALE E TUTTI GLI ISTRUTTORE CERTIFICATI ED AUTORIZZATI AD INSEGNARE LI TROVI SOLO SU WWW.ZUMBA.COM!! DIFFIDA DALLE IMITAZIONI !!!
LEGNAGO : INIZIO CORSO 13 SETTEMBRE presso il CIRCOLO NOI di Casette di Legnago in via Casette 63 (VR)
MARTEDI‘ dalle 18 alle 19 e dalle 19.15 alle 20.15
LEGNAGO : INIZIO CORSO 14 SETTEMBRE presso la PALESTRA UISP DANCE AND FITNESS in Via Concetto Marchesi Legnago (VR)
MERCOLEDI’ dalle 20.15 alle 21.15
VENERDI’ dalle 20.15 alle 21.15
SABATO MASTER CLASS
ALBAREDO D’ADIGE : INIZIO CORSO 13 SETTEMBRE
MARTEDI’ con SILVIA dalle 20.15 alle 21.15 presso la Palestra ENERGY in via Serega ad Albaredo d’Adige (VR)
ROVIGO CON SIMONE: INIZIO CORSO 12 SETTEMBRE presso la PALESTRA ROGER GYM in Corso del Popolo 88 di Rovigo (RO)
LUNEDI’ dalle 13.00 alle 14.30
GIOVEDI’ dalle 14.00 alle 15.00 e dalle 17.15 alle 18
ROVIGO : INIZIO CORSO 4 OTTOBRE presso la SCUOLA DI BALLO LOS RUMBEROS in in Via della Cooperazione n. 6 zona Centro Commerciale “13″ Borsea – Rovigo (RO)
MARTEDI’ dalle 19.00 alle 20.00
GIOVEDI’ dalle 21.30 alle 22.30
ROVIGO : INIZIO CORSO 6 OTTOBRE presso la PALESTRA SCUOLE MEDIE C. PARENZO in Largo Parenzo 1 di Rovigo (RO)
GIOVEDI’ dalle 19.30 alle 20.30
BADIA POLESINE : INZIO CORSO 9 SETTEMBRE presso la PALESTRASPORT IS LIFE in Via XXIV Maggio Badia Polesine (RO)
VENERDI’ con SIMONE dalle 19.15 alle 20.15
NOVITA’ PEDR LA STAGIONE 2011 – 2012 ZUMBA TONING !
Attiva maggiormente il metabolismo, la circolazione cardio vascolare e brucia tantissime calorie in più ! Con l’aiuto degli Zumba Sticks, pesetti da 350 gr. l’uno unisci la tonificazione all’energia della lezione Zumba. Scolpisci il corpo e brucia calorie ballando e tonificando allo stesso tempo !
Il corso Zumba Toning lo trovi (DA NOVEMBRE):
VENERDI’ SERA O SABATO POMERIGGIO presso la PALESTRA UISP DANCE AND FITNESS in Via Concetto Marchesi Legnago (VR)
MASTER CLASS
IL SABATO E LA DOMENICA A ROTAZIONE NELLE PALESTRE PER DARE UNA SPINTA DI ENERGIA, DIVERTIMENTO, ED UNA DOSE DI NOVITA’ IN UNA LEZIONE ZUMBA TUTTA SPECIALE RICCA DI RITMI MUSICALI ELETTRIZZANTI !
STAY TUNED – STAY TONED ON THIS WEB SITE PER TUTTI I DETTAGLI DELLE MASTER CLASS O CHIAMA IL 333 5978940
IMPORTANTE – RICORDA CHE SOLO GLI ISTRUTTORI CERTIFICATI ZUMBA FITNESS SONO QUALIFICATI PER L’INSEGNAMENTO DI ZUMBA, PUOI TROVARE GLI ISTRUTTORI CERTIFICATI E LE LORO CLASSI SUL SITO UFFICIALE DI ZUMBA www.zumba.com NELLA PAGINA A LORO DEDICATA http://www.zumba.com/profiles/79599/sara-saoncella
Rimini wellness 2011 Sara e Beto Perz, fondatore di Zumba Fitness
Simone e Gina Grant una delle collaboratrici più importanti di Beto, nonchè volto ufficiale di Zumba Fitness
VIDEO PROMO ZUMBA CON SARA
Riminiwellness 2011 : il fitness sale sul palco della fiera di Rimini
Anche quest’anno 4 giorni di metà maggio dal 12 al 15 avranno come protagonosti il fitness ed il benessere. Tutte le novità ed i trend della prossima stagione si alterneranno sui vari palchi dei padiglioni di Rimini fiera.
Tantissime le discipline che potranno essere assaggiate dai visitatori : dal fitness e attività indoor, ai corsi in acqua, dalle discipline “BIO” per riequilibrare benessere del corpo e mente, alla danza. Read more »
Groupon : un mondo di offerte ogni giorno nella tua città
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Sconti sconti e ancora sconti ! Iscrivendosi sul portale Groupon ed indicando la proprià città di preferenza, ci si assicura uno sconto giornaliero di diversa natura : ristoranti, trattamenti beauty spa, viaggi, soggiorni hotel e tanto altro ancora. La newsletter giornaliera avvisa il potenziale cliente del “deal” del giorno : sconto del 50 % e più per un’occasione da non lasciarsi perdere. Nella newsletter direttamente il link e le informazioni dell’offerta speciale giornaliera della tua città per fare un acquisto veloce e sicuro per te, per la coppia o anche per un regalo ! Read more »
Viaggi di nozze : Kibo regala trlley Jaguar e valigie rigide argentate
Kibo Viaggi, con sede a Biella per le nozze 2011 ha in serbo grandi offerte ed opportunità : “Sì lo voglio” Edizione 2011 della Campagna Sposi Welcome Travel regala trolley by Jaguar ed eleganti valigie rigide argentate.
Ma non è finita, buono di 100 € a coppia + buono di 100 € per un viaggio successivo, 50 € per parenti e amici che contribuiscono alla lista nozze! Read more »
Idee San Valentino : weekend in agriturismo
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A breve San Valentino sarà il protagonista delle coppie, e come ogni anno gli innamorati cercano novità per festeggiare l’evento.
Una tra le idee più carine è quella di lasciare la propria quotidianità per due o tre giorni e tuffarsi nella natura quale contorno di un weekend a tutto romanticismo !
Umbria, Toscana ed Abruzzo sono per eccellenza tra gli scenari migliori che la nostra bella Italia ci offre.
Regalbox : le scatole con dentro l’idea regalo
Ad ogni occasione regalo sempre lo stesso problema : che cosa regalo quest’anno ? Se avete già regalato tutto ciò che esiste di tangibile, e non sapete più cosa prendere per il vostro fidanzato/a, amico/a, o parente che sia ecco una novità entusiasmante! Regalbox idee regalo in scatola !
Si possono regalare tantissime idee : dalle degustazioni, a voucher soggiorni vacanze o spa, mini tour a tema, o weekend veri e propri in giro per il mondo.
Regalbox offre pacchetti regalo a partire da 24 euro per un percorso sapori e degustazioni, sino a voucher vacanza presso hotel di lusso e prestigiosi. Ogni box ha delle caratteristiche studiate appositamente per tantissime idee perfette per essere regalate.
Come funziona ?
Scegliete un box a tema da regalare, il destinatario sfoglierà la guida con tutte le possibilità a sua scelta, compresi luoghi e date senza l’indicazione del prezzo, che potrà vivere senza nessuna ulteriore aggiunta.
Regalbox offre un ottimo servizio clienti con un numero verde sempre a disposizione, attivo dal 1999 possiede una gamma ampissima di scelte regalo, sia di tipologia di pacchetto che di prezzo.
Stupirete i vostri amici con questo regalo !
Addio al nubilato
Stanca dei soliti scherzi, della solita pizza e disco dove la futura sposa è oggetto e soggetto amato inviadiato ma allo stesso tempo un po’ zimbello di amici e sconosciuti ?
Il tutto condito da una saporita spesa per un ritorno in temini di pizza e cocktail di media qualità ?
Allora dai sfogo a tante nuove idee trandy e alternative !
Il DAY SPA !
Organizza con le amiche una uscita a sopresa per la sposa, dopo aver accuratamente prenotato una giornata o una serata all’insegna delle terme e del benessere ! Una valanga di coccole tra un bagno e piscina e un trattamento viso, un solarium per rendere ambrata la pelle velocemente, un tuffo nella piscina olimpionica e un soprendente percorso knaipp per alleggerire le gambe e migliorare la circolazione venosa.
ad esempio il centro benessere IL CONTATTO SPA di San Giovanni Lupatoto di Verona organizza appositamente per le amiche e la futura sposa lo SPARTY : un perfetto mix di cure, coccole e divertimento, che comprende ampi spazi presso le piscine, l’accesso allo spa con sauna, bagno turno, fontana di ghiaccio, massaggi, musica drink e buffet per il piacere di stare insieme….
Costumi Billabong
La casa di abbiagliamento da surf più famosa in tutto il mondo lancia una collezione second – summer con nuovi modelli di costumi, shirts e accessori per essere sempre intraprendenti e innovativi anche in piena stagione estiva :
Esercizi per allungare e tonificare
Sono circa quattro gli esercizi capaci di modellare gambe e glutei in maniera evidente.
SQUAT: piedi aperti con la stessa larghezza delle spalle. Piegare le ginocchia immaginando di sedersi senza portare il busto troppo in avanti.
CORSI ZUMBA FITNESS
Lampone Rosso
Freshness in your head !