Se sei convinta che il lato B delle brasiliane sia tutta “questione di natura” beh ti sbagli di grosso ! Anche loro per avere un lato B alla Jennifer Lopez o da pallavoliste della nazionale sudano, si impegnano, ma soprattutto è il risultato di un lavoro fatto con costanza e tanacia.

Con noi puoi farlo seguendo il nuovissimo corso CIRCUIT GAG che inizierà da giovedì 14 gennaio a Legnago alle ore 18.45. Un nuovo corso in cui lavorerai a stazioni, in circuito, in cui in ogni stazione allenerai un gruppo muscolare relativo a gambe addome e glutei, anche le braccia non saranno trascurate ovviamente.

L’allenamento si svolge a ritmo di musica benchè non avrai coreografie da ballare, e verrano utilizzati alcuni attrezzi per migliorare la performance dell’esercizio come gym ball, tappetini, elastici, step. Un vero mix bruciagrassi e tonificazione che da gannaio non potrai assolutamente perdere !

Vuoi sapere perchè le brasiliane hanno glutei così belli e rotondi ? Ovvio !! li allenano ogni giorno !

Ti racconto una mia esperienza personale :

Era l’anno 2000 quando in azienda dove lavoravo arrivò una neo laureata brasiliana che rimase in ufficio con me per circa un paio d’anni. Diventammo molto amiche, e mi raccontò che a Rio de Janeiro, dove abitata era solita alzarsi ogni mattina alle ore 6.00 per andare a fare la sua ora di allenamento mirato, faceva attnezione a ciò che mangiava ma soprattutto era costante nell’esercizio fisico.

Ovviamente era una brasileira TOP e il suo lato B era davvero invidiabile… e ovviamente le cene ed i pranzi italiani la misero in difficoltà e si perse un po’ per strada con le tantazioni culinarie. Ma le sue abitudini di allenarsi tutti i giorni furono un grande insegnamento.

Da li capii che la frase “le brasiliane hanno i glutei che partono dalla cintura” è una giustificazione che noi donzelle abbiamo la brutta abitudine di darci.

Quindi, prova la nuova lezione tutta al femminile a Legnago di CIRCUIT GAG il giovedì alle ore 18.45 ! Ti ricordo che la lezione antecedente è di Zumba alle 17.30, e a seguire c’è ZUMBA THE BEST un revival delle canzoni top che ci hanno accompagnato dal 2010 in poi.

Hai ancora dubbi nel venire ? Vuoi un altro buon motivo ? Te lo do subito. Se porti una amica con te e si iscrive Tu ricevi 15 giorni di abbonamento open ! ecco tutti i dettagli in questo articolo.

Forza ti aspetto subito ai nostri corsi, hai dubbi o domande ? Vuoi qualche chiarimento ? compila il form qui sotto  oppure chiamaci per una risposta ancora più veloce ai numeri che trovi nella pagina  contatti.

Ottieni più informazioni

6 + 2 =

Guarda uno dei nostri video

Ottieni informazioni

Scegli il tuo corso

Vantaggi per i Soci

Pin It on Pinterest

Share This