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Benefici di una lezione di yoga

ATTEGGIAMENTO POSITIVO E PIU’ RILASSATEZZA

MAGGIORE ATTENZIONE A TE STESSA E AI TUOI BISOGNI

MIGLIORAMENTO DEL CORPO E FLESSIBILITA’

RAFFORZAMENTO DEI MUSCOLI DELL’ADDOME E DELLA COLONNA VERTEBRALE

MIGLIORAMENTO DELLA POSTURA

EQUILIBRIO EMOTIVO

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