| 14 Agosto 2018 | Categorie : Salute
Respirare con il naso, in modo consapevole e controllato, può essere una soluzione molto efficace per combattere ansia e stress, […]
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| 30 Giugno 2018 | Categorie : Allenamento e Fitness
I benefici del movimento e attività fisica sono così numerosi ed efficaci che resterai stupita. Praticare movimento e attività fisica […]
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| 27 Giugno 2018 | Categorie : Alimentazione
L’olio di cocco è ricco di proprietà e benefici per la salute, stabilizza la glicemia, rilascia energia nel tempo, ed […]
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| 22 Aprile 2018 | Categorie : Lifestyle Moda e bellezza
“Sono una inguaribile appassionata” ti chiederai di cosa ? Amore, fitness, lavoro, musica, web e digital. Ti racconto un po’ di più su di me…
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| 22 Aprile 2018 | Categorie : Alimentazione
Dolci… ma non troppo! TI PIACEREBBE MANGIARE E IMPARARE A FARE DOLCI TRADIZIONALI CON MENO CALORIE SENZA UTILIZZARE ZUCCHERO BURRO […]
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| 22 Aprile 2018 | Categorie : Allenamento e Fitness
Zumba Toning: La festa di danza fitness che usa gli Zumba sticks, leggeri pesetti-maracas Festa danza fitness che aumenta la […]
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| 22 Aprile 2018 | Categorie : Ginnastica e Movimento
Dimentica tutto ciò che sai dello step, e prova l’esperienza zumba col “gradino” Come funziona una lezione di Zumba Step […]
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| 22 Aprile 2018 | Categorie : Ginnastica e Movimento
La lezione di step si basa sulla sequenza di esercizi dinamici di salita e discesa dal gradino seguendo un ritmo […]
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